こんにちわ、トレーナーの芝田です。 3月になり春が近づいてきました。 季節の変わり目に自宅の花壇の花を植え替えるのが小さな楽しみの花咲お兄さんです（笑） 12月からチューリップを球根から育てていて、 少しずつ大きくなっていくのがこれがまたかわいい！！ほんとにかわいい。笑 毎朝の水やりが日課になっています。 トレーニングや運動、食事の習慣も一緒ですね！ 小さな積み重ねでも少しずつ体が変化していきます。 忙しい日常の中でも 「今日は5分でもいいから歩くぞ」 「階段使うぞ」 「今日はおやつを我慢しよう…」 「レジ待ちの時間にスクワットしちゃお！」とか ほんの少しでもいいのでトレーニングする意識が 理想のカラダづくりへの一歩です！ そんなトレーニングの習慣化をお手伝いする 「マイトレチャレンジシート」というものを受付に設置しました！ 千里の道も一歩から！ということで 日常でも目標たてて自分を奮い立たせて 理想に自分になるために！ 運動を習慣化するために！活用してくださいね！ ご自身の来店予定も記入できるようになっているので 御自由に持ち帰っていただいて冷蔵庫にはったり マイトレの時に持参していただいてもOKです！ スタッフに「今週これやったよ～！」って 見せてくれるととっても喜びます♡♡ 努力や積み重ねの継続が目に見えると 自分自身でもとっても嬉しくなりますよ！ 緊急事態宣言も解除され、今後はトレーニングによって ウイルスに負けない体づくりをマイトレで一緒にしていきましょう！ マイトレは感染症対策も徹底しています！。 こんな時だからこそ、今こそ楽しくトレーニング！！ お友達紹介キャンペーン絶賛実施中です！ 1名様紹介でクオカード1000円、2名様から2000円、3名様以降はなんと3000円プレゼント！ お友達とお誘いの上是非ご来店ください！
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いまがわ整骨院発祥 西尾市セミパーソナルトレーニングジム
CONDITIONING LABO MY TRAINING (マイトレ)
『理想のカラダは習慣化から』
【住所】
〒444-0423⃣
愛知県西尾市一色町一色中屋敷106-1
【営業時間】平日 9:00～12:00,16:00～21:00（定休日：水曜）
土日祝 9:00～12:00,13⃣:00～18:00
【TEL】 0563-65-4110
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