女性必見!ダイエットにおすすめメニュー!

皆さん、こんにちは! AYUです(^^♪

今回は「脂肪燃焼スープ」についてお伝えします。

ダイエット中のメニューに悩んでいませんか?

カロリーだけ考えても、満足感がなかったり、栄養が偏ってしまったりと、難しいですよね。

何よりも、食欲を我慢するのはやはりつらいですよね。

私は主婦なのでダイエット中拷問と思うことの一つに、家族にはいつも通りのご飯を作るのに自分はカロリーなど考えて食べれない事。。

しかし、この「脂肪燃焼スープ」でこの悩みは軽減されましたので、お伝えします。

「脂肪燃焼スープ」とは、野菜をたっぷり使って作る野菜スープのことです。
食べ続けることで、体内の老廃物を排出しながら脂肪燃焼!!肌の調子もあがり、新陳代謝の向上などダイエットに効果的なメニューです。

また、食事の一品として家族にも出せるので、日々のマンネリがちな献立解消にもなり一石二鳥にも三鳥にもなる!!

ここからは、私が実践して良かった点を詳しく書いていきます。

1・お腹いっぱい食べられる

スープダイエットは、水分と野菜で満腹感を得られます。

もっと食べたい!がないおかげで食べ過ぎてしまうことも、たくさん食べてしまっても罪悪感がないことでストレスも少ない

2・簡単料理

野菜をざくざく切って鍋に入れてスープと一緒に煮込むだけ!

とっても簡単なのに美味しいって最高!ただ、生ごみが多少多めにでます笑

3・短期集中

脂肪燃焼ダイエットは効果がでやすいため、大事な予定が迫ってる方にもおすすめです。     」

逆に長期間続けると健康に影響がでる場合があるので、やりすぎには注意が必要です。

私は月に一回、三日~一週間自分の気分に合わせて無理なく行っています。

わたしは燃焼スープで美意識もあがったような気になって気分はより上昇!!
日々のダイエットに新しい事を取り入れながら、ダイエット大成功させましょう!

正しいトレーニング・筋トレの方法、ダイエットの食事方法だったり、ダイエットの悩みなどセミパーソナルトレーニングジムマイトレなら経験豊富なスタッフからアドバイスさせていただくことが可能です!

ダイエットやボディメイク、機能改善など最適なトレーニングメニューを楽しく習慣化、続けられるように45分のレッスンで組んでいるのがマイトレーニングのレッスンです!

また姿勢改善や肩こり・腰痛改善に向けたピラティスセッションも行っています。

ハードな運動は苦手な方や運動未経験、身体の痛みや姿勢が気になる方はピラティスからはじめていただくのもOKです!

いまなら本来3300円の初回トレーニング無料体験実施中!

さらに入会金10000円も無料となっています。

規定の人数に達したら終了する先着順の期間限定特典となっております。

ダイエットしたい女性の方だけでなく、スポーツジムで継続できなかった方、日頃運動不足で体力をつけたい方、肩こり・腰痛改善したい方、もちろん男性の方も一度是非マイトレーニングのセミパーソナルトレーニングを体験してみてください(^^♪

思い立った時に行動することこそがトレーニング・ダイエットをはじめる一歩です!

スタッフ一同お待ちしております

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
  いまがわ整骨院発祥 西尾市セミパーソナルトレーニングジム
    CONDITIONING LABO MY TRAINING (マイトレ) 
        『理想のカラダは習慣化から』
【住所】
〒444-0423
愛知県西尾市一色町一色中屋敷106-1
【営業時間】平日 9:00~21:30(定休日:水曜)
     土日祝 9:00~12:30,14:00~18:00
【TEL】 0563-65-4110
西尾市初!セミパーソナルトレーニングジム!
質の良いトレーニングが低価格で受けられるのはマイトレだけ!
体験セミパーソナルトレーニング(45分)現在無料体験実施中!
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■