■このようなお悩みはありませんか?|西尾市セミパ―ソナルトレーニングジムマイトレーニング

  • 自粛生活で身体のラインが太くなってしまった・・・
  • 運動不足のためダイエットしたいけ一人では続かない・・・
  • 食事はどのように管理したらいいのかわからない・・・
  • 食欲が止まらない、つい食べ過ぎてしまう
  • 産後なかなか体型が戻らず気になる・・・
  • ボディラインをきれいにしたい・・・

■運動不足のまま脂肪や体重が増えていくと|西尾市セミパ―ソナルトレーニングジムマイトレーニング

ダイエットを始めずそのまま体重が増加してしまうと、生活習慣病や心臓病、糖尿病などの病気のリスクが上がったり
膝や股関節など痛みも出やすくなります。

トレーニングや運動は、自分一人ではモチベーションを保つことが非常に困難で、継続できずに挫折してしまったり
極端な食事制限で一時的に痩せたもののリバウンドしてしまうことが多いのが現状です。

事実として現在トレーナーとして働いている私たちも過去に挫折してしまった経験もあります。

体重の増加は内臓脂肪にも影響します。早期に運動を始めて代謝を促進することにより、体内の脂肪も燃焼し、次第に体重も減少しやすい身体になっていきます。

■西尾市マイトレーニングのダイエットに効果的なセミパ―ソナルトレーニングとは?

西尾市セミパーソナルトレーニングジムマイトレーニングでは、「ダイエットをしたい!」というお悩みを抱えた方のお手伝いをさせていただきます。
当ジムでは、
・科学的根拠に基づいたトレーナー指導付きの45分のトレーニングメニュー
“楽しく”運動を習慣化し、効果的に脂肪燃焼、筋肉増強、体幹強化させていくことができます。



また1人ではなく、“仲間と一緒にできる”点がセミパーソナルの強みで、
自分1人ではトレーニングが習慣化できない方には、とても通いやすいとご好評をいただいております。

ダイエットでお困りの方は、西尾市のセミパ―ソナルトレーニングジムマイトレーニングまでお気軽にご相談下さいませ。
当ジムのスタッフは、お客様お1人お1人に合わせてトレーニングを責任を持ってサポートさせていただきます。

ぜひこの機会にマイトレーニングの楽しいトレーニングを体験してみてください!
思い立ったが吉日、一歩踏み出して理想のカラダを一緒に手に入れましょう!