どのようなトレーニングをするの?

お客様1人1人の目的(ダイエット・体力づくり・運動不足解消・姿勢改善など)に合わせてメニューをご提案・またはご自身で選択していただき、トレーニングをします。

トレーニングマシンのような器具はなく、多数のトレーニングツールを用いて約1万通りのトレーニングメニューの中から、強度や負荷を調整することができるため楽しくトレーニングを継続することが可能です。