トレーニングに不安や悩みがある方へ

姿勢が歪んでいて気になります。

トレーニングレッスン以外にも、ピラティスという身体の正しい使い方や身体のインナーマッスルを刺激して姿勢を改善していくようなレッスンも開講しています。
姿勢が気になる方や体力に自信がない方は、ピラティスから取り組んでいただくのもお薦めします。

身体の痛みに不安がありますがトレーニングは可能ですか?

整骨院発祥・監修のトレーニングジムとなっておりますので、ご安心ください。
医者に運動制限がない限りは当ジムでトレーニングをすることが可能となります。
店舗から徒歩30秒の場所に、「いまがわ整骨院」もありますので、不安であれば一度来院いただければ、一度身体の状態を確認させていただくことでより安心してトレーニングを行うことができます。

ハードなトレーニングは苦手で、継続する自信がありません・・・。

セミパーソナルトレーニングとなるので、お客様の体力レベルや身体状況に応じて、丁寧に個別指導させていただきますのでご安心ください。必ずしもハードなトレーニングを行う必要はありません。段階的にピラティスというトレーニングを当ジム開講していますのでそちらから参加していただくことも可能です。

ダイエットしたいのですが、今まで何度か挫折し自身がないのですが大丈夫ですか?

大丈夫です!ご安心して当ジムをお頼り下さい!責任を持ってサポートさせていただきます。
当ジムでは2カ月集中ダイエットコースというプランがあります。
低コストで個別カウンセリング2回やダイエットプランも作成させていただきサポートさせていただくため、結果に個人差はありますが、継続していくことでダイエットに成功する方も多数みえます。

運動不足やトレーニング未経験で不安です。大丈夫でしょうか?

当ジムの調査による半年間のジム継続率が94%となっており、入会されるお客様の約8~9割は、ジム・トレーニング未経験、運動不足の方です。
未経験の方でもトレーニングが継続できるように、トレーナーにて丁寧にサポートさせていただきます。

トレーニング会員の年齢や男女比はどれくらいですか?

10~80代の方は幅広い年齢の方がトレーニングを楽しまれています。
年齢や体力レベルに関係なく、お客様に合ったトレーニング内容・強度で行うため、どなたでもトレーニングをすることが可能です。
変動はしますが、男性:女性=3:7ぐらいが目安となります。