ご自身で運動を始めたり、ひとりで継続するのは難しいですよね。
また数年運動習慣がなく久しぶりに身体を動かすとなると、身体の痛みが不安だったちり、ご自身の体力も心配になる方も多いです。
運動したほうが良いとはわかっているけど、不安もあってなかなか行動できない。。。

そんな元気で豊かなシニアライフを送りたい皆様の不安や悩みをマイトレで解決します！
マイトレのシニアプランコースなら、トレーナーの指導つきで安心・安全かつ効率的にご自身のペースで運動を継続することができます。

運動・トレーニングといってもハードな運動をする必要もありません。

マイトレの会員の8～9割は初心者・運動不足・ジム未経験の方で、50～80代の方もレッスンに参加されてみえます。

整骨院プロデュースのジムのため、身体に痛みの不安がある方も経験・知識豊富なトレーナーから丁寧に個別指導させていただきますのでご安心ください。

エクササイズのフォームはもちろん、個別に強度や種目を提案させていただいたり 時間帯によってゆるめのトレーニング、ストレッチの多め、身体の使い方を丁寧に学ぶ‘ピラティス’というレッスンも当ジムで受ける事ができます。

1回あたり3300円のセミパ―ソナルトレーニングが、 回数券で月4回通常9900円とお得になりますが シニアプランなら、さらにお得な7700円/月4回となります。
※60歳以上の方、平日９～１５時まで利用に限ります 健康的にいきいきとした生活を送りたい方 最後まで自分の足で歩きたい方 定年後アクティブに過ごしたい方 お孫さんと遊ぶ体力をつけたい方 そんな皆様を応援する、お得なシニアプランとなります。 人生100年時代、介護予防のためにも楽しく身体をマイトレで動かしましょう。
ダイエットやボディメイク、肩こり・腰痛などの機能改善など最適なトレーニングメニューを楽しく習慣化、続けられるように45分のレッスンで組んでいるのがマイトレーニングのレッスンです！
いまなら本来3300円の初回トレーニング無料体験実施中！ さらに当日入会で入会金10000円も無料となっています。
規定の人数に達したら終了する先着順の期間限定特典となっております。 是非一度マイトレーニングのセミパーソナルトレーニングを体験してみてください(^^♪ 見学だけでも大歓迎です。

スタッフ一同お待ちしております