50～60代男性 - MY TRAINING

COME TO MIND このようなお悩みはございませんか？

当てはまるものにCHECK！

健康診断に数値が気になり始めた
運動不足で身体のあちこちが痛い
メタボまたは予備軍である
日々忙しくストレスが溜まっている

そのお悩みは放っておかない方が良いです

ただ単に太るだけでなく、50～６０代になると生活習慣病や慢性疾患のリスクが増加します。まだ運動不足が身体的な制約をもたらし、活動的な生活を送ることが難しくなってきたり、精神的にも不安定な影響を及ぼし。うつ病のリスクも高まります。

このようなお悩みは・・・

マイトレーニングの

リーズナブルトレーナー指導通い放題有

セミパーソナルトレーニングで

理想の身体作りをサポートいたします！

セミパーソナルトレーニングで結果が出る理由とは・・・？

だから！
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セミパーソナルトレーニングで
結果が出るんです！

セミパーソナルトレーニングの特徴5つ

とにかくリーズナブル

効果的かつ楽しく運動を継続し習慣化してほしいという想いから、通いやすい1回1925円～のプランをご用意し

トレーニング初心者でも安心

知識経験豊富なトレーナーが未経験の方でも丁寧に指導させていただくのでご安心ください。会員様の約9割は未経験・運動不足の方となっております。

お客様に合わせたトレーニングメニューでサポート

ダイエットや体力づくり、機能改善など様々なお悩みに対して個別にアプローチします。様々なツールを用いた目的別トレーニング、ピラティス、初心者向けゆるトレなどレッスンの種類も豊富だから安心！

1回45分の短時間高効果のトレーニングで続けられる

ただ単にきつい運動をするのではなく、科学的根拠のあるトレーニングメニューとアプローチで効率よく、理想の身体を目指すサポートをさせていただきます。

トレーナーが毎回いて、モチベーションが続く！

フォームの修正や身体の痛みに合わせて専門的知識で指導させていただくため満足度も高く、半年間の継続率も94％と高くなっております。女性トレーナーも在籍に明るく楽しい雰囲気でのトレーニングだからモチベーションも続きます！

実際の50～60代男性のお客様のお声

健康診断での数値や体重が気になる

氏名：内藤様
性別：男性
年齢：50代

頂戴した声

健康診断を数値もきっかけに運動を始めました。

ベルトの穴が内側になりました。
体重がピーク時より、3㌔減りました。趣味のゴルフのスイングも安定してきました。
あと5㌔減に挑戦し達成したいです。

【免責事項】お客様個人の感想であり効果・効能を保証するものではありません。

体力づくり　運動習慣づくり

氏名：岡田様
性別：男性
年齢：59歳

頂戴した声

◆身体の変化

体重-3.9㎏　体脂肪率-2.2%

◆トレーニングの効果

過去20年の中で一番体重が少ないです。マイトレのレッスン加えて日常の意識が高まりました。

1日3㎞から5㎞のランニングもしています

体重はこれ以上減らさないようにして

筋肉をしっかり付けていきたいです。