ローイングマシンとスキーエルゴは、全身の筋肉を同時に使う“究極の有酸素×筋トレマシン”です。

特にこの2つは、他の有酸素マシンと違い

上半身・下半身・体幹を同時に動かす

・膝・腰の負担が少ない

・消費カロリーが非常に高い

・成長期の学生から高齢者まで使用可能

と言われており、運動効果の高さはトップレベル。 さらに、５００ｍ・１０００ｍ・２０００ｍなどタイムトライアルによって

自分の成長を数字で実感できる点も楽しさのひとつです。

ローイングマシン・スキーエルゴはこんな方に最適です！

・短時間でしっかり成果を出したい人

・脂肪燃焼を優先したい人

・膝や腰に負担をかけず運動したい人

・全身を使う運動がしたい人

・トレーニング初心者〜運動が苦手な人

・学生アスリートや競技力向上を目指す人

・リハビリ後の安全な運動を探している人

あなたの目標に合わせて、トレーナーが安全な使い方をサポートします。

全国的にみてもこの２つほ有酸素マシンを導入しているジムがごくまれです！

マイトレでしか体験できない“セミパーソナルトレーニング”を提供します。

また当ジムのローイング・スキーエルゴは、ただ「導入している」だけではありません。

① 有酸素 × 全身筋力運動を同時に実現

一般的なトレッドミル・バイクではできない

“全身を使った効率運動”が可能。

② カロリー消費量が圧倒的

従来の有酸素運動と比べて

1時間あたりのカロリー消費は2倍以上と言われています。

③ 少人数セミパーソナル × 専門トレーナーサポート

正しい姿勢・呼吸・負荷設定を指導するから、安全かつ効果は最大化。

④ 成長が「数字」でわかるタイムトライアル制度

モチベーションを維持しやすく、継続が苦手な人でも続く仕組み。

「たった５分でも汗がすごい！膝が痛くならないので続けやすいです」

「筋トレも同時にできるので満足です！ちゃんと筋肉痛になりました」

「全身を使って心拍数があがります。インターバルで持久力向上に良い！」

「走るのは苦手な私でもできた！何より楽しい！」

「リハビリ時の運動としても、安心して取り組めています」

ローイングマシン・スキーエルゴ×セミパーソナルトレーニングは

運動が苦手な方でも、膝や腰が心配な方でも、

効果を感じられるマイトレでしか体験できない唯一無二のレッスンです。

OPENから5年の歳月を経て、さらにパワーアップしたマイトレーニングを

まずは一度、体験してみませんか？

短時間で汗をかき、終わった瞬間に“達成感”を味わえる

そんな新しいフィットネス体験をご提供します。