マイトレに通いだす前は自分の好きな物を何も気にせず
飲み食いしていました。
マイトレスタッフのご指導で食事のとり方やメニュー、食品表示などを意識するようになり少しづつ身体の変化として現れるようになりました。
これからもトレーニング、食事制限も継続して頑張ります。
自宅でのトレーニングもやっていきます。
◆次の目標と意気込みをどうぞ
春までに-10㎏
COME TO MIND このようなお悩みはございませんか？
当てはまるものにCHECK！
- 20代の頃と比べて筋肉がおちてきた
- 社会人になって体力が落ちた
- 運動不足で太りやすくなった
- 日々忙しくストレスが溜まっている
そのお悩みは放っておかない方が良いです
筋肉量は実は30代からすでに落ちて、同時に代謝も低下してきます。
食べる量は変わらなくても、何もしないままだと肥満傾向、そしてそこから高血圧、糖尿病、心血管疾患など見た目だけではなく、身体に悪影響をもたらす可能性が高まります。
このようなお悩みは・・・
マイトレーニングの
リーズナブル
トレーナー指導
通い放題有
セミパーソナルトレーニングで
理想の身体作りをサポートいたします！
セミパーソナルトレーニングで結果が出る理由とは・・・？
だから！
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セミパーソナルトレーニングで
結果が出るんです！
セミパーソナルトレーニングの特徴5つ
とにかくリーズナブル
効果的かつ楽しく運動を継続し習慣化してほしいという想いから、通いやすい1回1925円～のプランをご用意し
トレーニング初心者でも安心
知識経験豊富なトレーナーが未経験の方でも丁寧に指導させていただくのでご安心ください。会員様の約9割は未経験・運動不足の方となっております。
お客様に合わせたトレーニングメニューでサポート
ダイエットや体力づくり、機能改善など様々なお悩みに対して個別にアプローチします。様々なツールを用いた目的別トレーニング、ピラティス、初心者向けゆるトレなどレッスンの種類も豊富だから安心！
1回45分の短時間高効果のトレーニングで続けられる
ただ単にきつい運動をするのではなく、科学的根拠のあるトレーニングメニューとアプローチで効率よく、理想の身体を目指すサポートをさせていただきます。
トレーナーが毎回いて、モチベーションが続く！
フォームの修正や身体の痛みに合わせて専門的知識で指導させていただくため満足度も高く、半年間の継続率も94％と高くなっております。女性トレーナーも在籍に明るく楽しい雰囲気でのトレーニングだから モチベーションも続きます！
実際の30代男性のお客様のお声
ダイエット・運動不足解消
- 氏名：K,A様
- 性別：男性
- 年齢：37歳
頂戴した声
【免責事項】お客様個人の感想であり効果・効能を保証するものではありません。
運動解消・ダイエット
- 氏名：岡田様
- 性別：男性
- 年齢：38歳
頂戴した声
運動不足やダイエットの為、いろいろジムに通ったりしましたが、自分だけではどうしてもさぼってしまったりと行かなくなってしまいました。
ここでは、いろいろなトレーニングを丁寧に教えてもらったり、家でもやれそうなメニューは、日常に取り入れたり習慣化させていきたいです。
1人では無く一緒に楽しく続けられそうなのでこれから頑張っていきます。
【免責事項】お客様個人の感想であり効果・効能を保証するものではありません。
| 住所 | 〒444-0423 愛知県西尾市一色町一色中屋敷105番地 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 9:00～12:00、16:00～20:00 土曜、日曜、祝日 9:00～12:00 / 13:00～18:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| TEL | 0563-65-4110 |
