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パフォーマンス向上のための減速トレーニング
パフォーマンス向上のための減速トレーニング
股関節のヒンジ動作を主とした減速トレーニングを行うことで膝への負担軽減や、関節の安定化にもつながっていきます。
障害予防のために行うトレーニングとして良いかなと考えます!まずは適切なヒンジ動作から学習するのがおすすめです☺️
どのスポーツ動作にも必須な動きなのでぜひトレーニングの一環としてどうぞ!
こういったパフォーマンスにつながるような動きもどんどんお伝えしていきます!!
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いまがわ整骨院発祥 西尾市セミパーソナルトレーニングジム
CONDITIONING LABO MY TRAINING (マイトレ)
『理想のカラダは習慣化から』
【住所】
〒444-0423
愛知県西尾市一色町一色中屋敷106-1
【営業時間】
月・木 8:30~19:00
火・金 11:00〜21:30
土7:30~19:00
(定休日:水・日)
【TEL】 0563-65-4110
西尾市初!セミパーソナルトレーニングジム!
質の良いトレーニングが低価格で受けられるのはマイトレだけ!
体験セミパーソナルトレーニング(45分)現在無料体験実施中!
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住所 | 〒444-0423 愛知県西尾市一色町一色中屋敷105番地 |
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営業時間 | 月・木 8:30~19:00、火・金 11:00~21:30 土 7:30~12:30 / 14:00~19:00 |
定休日 | 水曜日・日曜日 |
TEL | 0563-65-4110 |