皆さん、こんにちは！
今回は8月から始まる新セッションで使うヨガについてお伝えします。
ヨガってよく聞くけどなんだかわからない、難しそう。そんな疑問も多いと思います。
トレーニングにヨガを取り入れるメリットを詳しく説明します↓

健康な体と心のためのヨガ機能改善トレーニング！

機能改善に焦点を当てたセミパーソナルヨガトレーニングで、あなたの健康な体と心の実現をサポートします。無理なく続けられるトレーニングで、より良い生活を手に入れましょう。

【ポイント1】カスタマイズされたプログラム
あなたの目標や体力レベルに応じたカスタマイズされたトレーニングプログラムを提供します。機能改善に特化したヨガポーズとトレーニングを組み合わせ、健康的な体を作り上げましょう。

【ポイント2】マイトレでは経験豊富なトレーナーが指導を担当。様々なニーズに対応し、安全かつ効果的なトレーニングを提供します。専門家のアドバイスのもと、あなたの進捗をサポートいたします。

【ポイント3】健康面のトータルサポート
ヨガだけでなく、健康的な食生活やストレス管理のアドバイスも行います。トレーニングとライフスタイルの両面から、より充実した健康な生活を手に入れるお手伝いをいたします。

【ポイント4】機能改善の効果
ヨガは筋力、柔軟性、バランス、姿勢改善など、機能改善に非常に効果的です。トレーニングを続けることで、日常生活やスポーツでのパフォーマンスが向上し、身体の調子も整えられます。

【ポイント5】マインドフルネスとストレス軽減
ヨガの瞑想や呼吸法を取り入れることで、マインドフルネスを促進し、ストレス軽減に効果的です。心身のリラックスとバランスを取り戻しましょう。

【ポイント6】個別指導とグループクラスのメリットを組み合わせ
セミパーソナルトレーニングの利点と、グループクラスの楽しさとコミュニケーションを両方経験できます。個別の目標を大切にしつつ、仲間と共にヨガの魅力を楽しみましょう。

【ポイント7】持続可能な健康とインナーパワーの発見
ヨガの哲学を取り入れることで、自己探求と内なるパワーの発見を促します。持続可能な健康と心の豊かさを追求しましょう。

機能改善目的のセミパーソナルヨガトレーニングで、健康な体と心を手に入れましょう。専門の指導とカスタマイズされたプログラムで、あなたの目標をサポートします。日常生活の質を向上させ、より充実した生活を楽しんでください。お気軽にお問い合わせください。

正しいトレーニング・筋トレの方法、ダイエットの食事方法だったり、ダイエットの悩みなどセミパーソナルトレーニングジムマイトレなら経験豊富なスタッフからアドバイスさせていただくことが可能です！
ダイエットやボディメイク、機能改善など最適なトレーニングメニューを楽しく習慣化、続けられるように45分のレッスンで組んでいるのがマイトレーニングのレッスンです！
また姿勢改善や肩こり・腰痛改善に向けたピラティスセッションも行っています。
ハードな運動は苦手な方や運動未経験、身体の痛みや姿勢が気になる方はピラティスからはじめていただくのもＯＫです！

いまなら本来3300円の初回トレーニング無料体験実施中！
さらに入会金10000円も無料となっています。
規定の人数に達したら終了する先着順の期間限定特典となっております。
ダイエットしたい女性の方だけでなく、スポーツジムで継続できなかった方、日頃運動不足で体力をつけたい方、肩こり・腰痛改善したい方、もちろん男性の方も一度是非マイトレーニングのセミパーソナルトレーニングを体験してみてください(^^♪
思い立った時に行動することこそがトレーニング・ダイエットをはじめる一歩です！

スタッフ一同お待ちしております