トレイルランニング、登山、楽器演奏、ぶらり旅、サウナ

・ViPR、TRX、FLOWINなどの使用したファンクショナルトレーニング
・身体・姿勢、気持ちを整えるピラティス

自分自身もともと三日坊主で、最初は習慣化するのがとても大変でした。そんな悩みをマイトレで「楽しく」トレーニングして、解決できるよう気持ちよい汗を一緒にかきましょう！トレーニングを通して、お客様のすっきりした表情や頑張っている姿にいつも元気や刺激をもらっています。自分自身も常に挑戦する姿を見せられるよう頑張ります！

・ジョギング　・水泳　・愛犬と遊ぶ
・トレーニングの勉強　・トライアスロン　・ドッチボール

・ウェイトトレーニング
・ファンクショナルムーブメントトレーニング
・ディベロップメンタルトレーニング

坊主頭で「見た目が怖い」と言われることもありますが、中身はトレーニングや身体のことが大好きなやさしいゴリラなのでお気軽にご相談ください！

飲むこと！食べること！
海遊び
読書

ヨガ
ピラティス
アドレナリンがでる楽しく激しいトレーニング

マイトレでのトレーニングをきっかけに皆さんの人生の中に「トレーニング」が仲間入りしていただけると嬉しいです。よろしくお願いします！

・ゴルフ
・バトミントン
・ピアノ
・カラオケ

・汗だくになる有酸素運動
・ストレッチング

トレーニングを楽しい時間に！美しいボディへの架け橋にならせてください！
マイトレで一緒に楽しくトレーニングしましょう！