部活で陸上をやっていて、体幹をきたえたくてはじめてジムにいってみました。
ジムに行ったこともなくて、ぜんぜんわからなかったけどやさしく教えてくれて、いいトレーニングができたと思います。
家で自分でトレーニングをしようと思っても、やり方がわからなかったり、なかなかつづかないので、トレーナーさんが教えてくれるといいトレーニングができていいと思いました。

肩こり、首、腰痛で長い間頭痛で悩まされていて、いまがわ整骨院さんに診ていただいてました。

改善には、ストレッチや運動をした方が良いとのことでマイトレさんをおすすめしていただきました。
まだ数回ですが、トレーナーさんも丁寧な対応で、複数人で一緒にトレーニングを行うため、すごく楽しく、モチベーションもあがります！
通わせていただくようになってからは個人的にも体を動かすようにしたりして、頭痛や全身のコリも少しずつ良くなってきています 。これからも健康的な体づくりのためにも頑張っていきたいと思っています。

体のバランス等を整え、鍛えるトレーニング（体幹トレーニング）は地味で効果が目に見えてあらわれないため、自宅で一人でやっていても続かず3日坊主となっていたんですが、今回体験させていただき、トレーナーさん、仲間がいることで、地味なトレーニングも続けられる感じを受けました。ウェイトトレーニングはしっかりとした体幹があってからのものだと思っているため、今後も続けたいと思います。

出産後、増えてしまった体重と、だるんとしてしまった体を何とかしたいと思っているときにマイトレを知り、体験だけでもと思い申し込みました。
体験をしてみて、よかった点が2つあり、入会を決めました。一つ目は、セミパーソナルトレーニングが自分にとても合っていたことです。一人ではなかなか続けられない私ですが、数人で一緒に取り組め、トレーナーさんが励まして下さるおかげで、とても楽しくトレーニングできました。大画面に消費カロリーが表示されることも励みになりました。二つ目は、料金です。この内容のトレーニングがこの価格で受けられるのはとてもお得だと感じました。今は、自分の体がどう変化するのか楽しみに通っています。一緒に頑張る仲間が増えたら嬉しいです。

運動不足やダイエットの為、いろいろジムに通ったりしましたが、自分だけではどうしてもさぼってしまったりと行かなくなってしまいました。
ここでは、いろいろなトレーニングを丁寧に教えてもらったり、家でもやれそうなメニューは、日常に取り入れたり習慣化させていきたいです。
1人では無く一緒に楽しく続けられそうなのでこれから頑張っていきます。