■ ピラティスを始めたきっかけ
自律神経を整えたり、ストレッチーズを利用したレッスンに興味があったため
■ ストレッチーズピラティスを受けた感想
ストレッチーズで動きがサポートされるので、身体の使い方がよく理解できて楽しいです。
■ 今後ピラティスで改善していきたい目標
反り腰を改善したい!
■ ピラティスを始めたきっかけ
自律神経を整えたり、ストレッチーズを利用したレッスンに興味があったため
■ ストレッチーズピラティスを受けた感想
ストレッチーズで動きがサポートされるので、身体の使い方がよく理解できて楽しいです。
■ 今後ピラティスで改善していきたい目標
反り腰を改善したい!
【免責事項】お客様個人の感想であり効果・効能を保証するものではありません。
◆トレーニング歴
役7か月
◆身体の変化
体重の変化はないですが、ウエストが2㎝減りました。
◆トレーニングの効果
1日の活動が以前よりアクティブになった気がします。
◆次の目標と意気込みをどうぞ!!
体重が減るといいな!!
苦手な腹筋を強化したいな!!
◆マイトレスタッフからのメッセージ
初めは感覚的な変化があれば大丈夫です!
継続して、次は食事も意識して体重DOWNしましょう!
【免責事項】お客様個人の感想であり効果・効能を保証するものではありません。
★ピラティスを始めたきっかけ
以前から体の衰えを感じ、何かしらの運動をしたいと思っていました。
先に入会した娘からの後押しもあり始めるきっかけができました。
★ストレッチーズピラティスを受けた感想
毎回レッスンは楽しいです。簡単そうに見えますが、キツいです!!
レッスン後は、どこかしら体の一部がガクガク震えています。(笑)
★今後ピラティスで改善していきたい目標!
反り腰、腰痛を改善したいです。今はピラティスだけのレッスンですが、
今後はトレーニングにも挑戦したいと思っています。
【免責事項】お客様個人の感想であり効果・効能を保証するものではありません。
★ピラティスを始めたきっかけ
腰痛(ぎっくり腰)を何度も繰り返して辛かったため
★ストレッチーズピラティスを受けた感想
腰痛が楽になり、ぎっくり腰もほとんど無くなりました。
身体も少し柔らかくなり動きが軽くなった気がします。
★今後ピラティスで改善していきたい目標!
呼吸をしっかり入れて、身体をスムーズに動かせるようにしたい。
(冬は寒さで身体が固くなってしまうので、血流を良くして暖めたいです。)
【免責事項】お客様個人の感想であり効果・効能を保証するものではありません。
「毎週火曜日に来ています。 毎回違うレッスンで楽しい時間です。 次のレッスンが楽しみにしています。」
【免責事項】お客様個人の感想であり効果・効能を保証するものではありません。
住所 | 〒444-0423 愛知県西尾市一色町一色中屋敷105番地 |
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営業時間 | 平日 9:00~12:00、16:00~20:00 土曜、日曜、祝日 9:00~12:00 / 13:00~18:00 |
定休日 | 水曜日 |
TEL | 0563-65-4110 |