部活で陸上をやっていて、体幹をきたえたくてはじめてジムにいってみました。
ジムに行ったこともなくて、ぜんぜんわからなかったけどやさしく教えてくれて、いいトレーニングができたと思います。
家で自分でトレーニングをしようと思っても、やり方がわからなかったり、なかなかつづかないので、トレーナーさんが教えてくれるといいトレーニングができていいと思いました。