◆マイトレトレーニング歴 4か月
◆身体の変化
体重ｰ1.9kg 筋肉量+0.7kg 体脂肪率-3.5％
◆トレーニングの効果
自転車のペダル回転数が前回よりも楽にこげるようになり、お腹周りもたるみも減少しました。
◆次の目標と意気込みをどうぞ！
今のペースを続けて夏の終わりにはもっと
速く自転車をこげるようになりたい！
◆スタッフからのメッセ―ジ
いつも全力で思い重量でしっかり自分を追い込んでいる成果がしっかり出ていますね！
高いパフォーマンスをより向上させて次の目標に向けて一緒に頑張っていきましょう！
