◆マイトレーニング歴　4ヶ月

 

◆身体の変化

筋肉量+1.1㎏　体脂肪率-2.4%

 

◆トレーニングの効果

家ではできないので

マイトレに週2日通うことを頑張りました。

 

◆次の意気込みをどうぞ！

マイトレに休まず通う。

◆スタッフからのメッセージ

休まず通う、良い目標です！継続を心がけてカラダづくりに励みましょう！

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