◆マイトレーニング歴　3ヶ月

 

◆身体の変化

体重-3.6㎏　体脂肪率-0.7％

 

◆トレーニング効果

『マイトレは常に全力！早朝ウォーキングも習慣化で体脂肪減！』

 

◆次の目標と意気込みをどうぞ！

70㎏までやせたい！

 

◆スタッフからのメッセージ

早朝ウォーキング習慣、素晴らしいです！運動が習慣化してますね！

目標体重に向けて引き続きファイトです！

 

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