◆トレーニング歴

役7か月

◆身体の変化

体重の変化はないですが、ウエストが２㎝減りました。

◆トレーニングの効果

1日の活動が以前よりアクティブになった気がします。

◆次の目標と意気込みをどうぞ！！

体重が減るといいな！！
苦手な腹筋を強化したいな！！

◆マイトレスタッフからのメッセージ

初めは感覚的な変化があれば大丈夫です！
継続して、次は食事も意識して体重DOWNしましょう！

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