４０歳を過ぎた頃から体力の衰えを感じていたが、なかなか運動をする機会が作れずきっかけ作りの為に入会しました。
週1回位の頻度で通っているが、毎回のトレーニング内容が変わるのでそれが楽しいです！！
また体の調子に合わせて自分でチョイスできる点もナイスです！
股関節に疲れがたまりやすいので、そこが連続しないように意識しています。
体重に変化はありませんが、周りからはごつくなったと言われています（笑）

 

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