運動不足やダイエットの為、いろいろジムに通ったりしましたが、自分だけではどうしてもさぼってしまったりと行かなくなってしまいました。
ここでは、いろいろなトレーニングを丁寧に教えてもらったり、家でもやれそうなメニューは、日常に取り入れたり習慣化させていきたいです。
1人では無く一緒に楽しく続けられそうなのでこれから頑張っていきます。
運動不足やダイエットの為、いろいろジムに通ったりしましたが、自分だけではどうしてもさぼってしまったりと行かなくなってしまいました。
ここでは、いろいろなトレーニングを丁寧に教えてもらったり、家でもやれそうなメニューは、日常に取り入れたり習慣化させていきたいです。
1人では無く一緒に楽しく続けられそうなのでこれから頑張っていきます。