★ピラティスを始めたきっかけ

以前から体の衰えを感じ、何かしらの運動をしたいと思っていました。
先に入会した娘からの後押しもあり始めるきっかけができました。

★ストレッチーズピラティスを受けた感想

毎回レッスンは楽しいです。簡単そうに見えますが、キツいです！！
レッスン後は、どこかしら体の一部がガクガク震えています。（笑）

★今後ピラティスで改善していきたい目標！

反り腰、腰痛を改善したいです。今はピラティスだけのレッスンですが、
今後はトレーニングにも挑戦したいと思っています。

• 
•