■　ピラティスを始めたきっかけ

自律神経を整えたり、ストレッチーズを利用したレッスンに興味があったため

■　ストレッチーズピラティスを受けた感想

ストレッチーズで動きがサポートされるので、身体の使い方がよく理解できて楽しいです。

■　今後ピラティスで改善していきたい目標

反り腰を改善したい！

 

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